Ovulacija, ki se pojavi nekje v sredini menstrualnega ciklusa predstavlja čas, ko se dozorelo jajčece iz jajčnika izloči ter prične svojo pot po jajcevodu v maternico. V tem obdobju so predstavnice ženskega spola najbolj plodne in imajo največjo možnost za zanositev. V kolikor do oploditve v tem času ne pride, se odmrlo jajčece skupaj z materično sluzjo izloči.
Poznamo več metod za ugotavljanje plodnih dni. Med nekaterimi je tudi koledarska metoda ali metoda varnih dni. Ovulacija namreč temelji na spremljanju dolžine menstrualnih ciklov v roku 6 mesecev do 1 leta.
Ugotovite, kdaj boste imele naslednjo ovulacijo in si povečajte možnosti zanositve:
Izračun ovulacije je orientacijske narave. Ne pozabite, da se je vaš zadnji menstrualni cikel začel prvi dan vaše zadnje menstruacije.
